През пролетта ще стартира група, посветена на личностното израстване. Отправям покана за едно пътуване към себе си и към върха на пирамидата на Маслоу - самоусъвършенстването и себеактуализацията.

🦋 Себеактуализацията е онзи вътрешен стремеж на човека да разгърне потенциала си напълно – да стане това, което може да бъде. Това не означава да сме перфектни, а да сме цялостни. Ето на какво ще се посветим в групата:

• автентичност и честност към себе си – да живеем в съзвучие със собствените си ценности, а не според очакванията на другите;
• спонтанност и свобода на изразяване;
• вътрешна автономност вместо разчитане на външни одобрения;
• етичност и отговорност – действие в съответствие с вътрешния морален компас, а не от страх и задължение;
• способност за приемане на реалността без илюзии и опити за бягство;
• развитие на усещане за цялостност и хармония;
• приемане и обич към себе си.

🦋 Организация на процеса:

Групата се събира веднъж месечно в неделя от 9:30 до 16:00 ч. от март до ноември, като през юли и август е предвидена пауза. Част от датите подлежат на обсъждане. 

🦋 Теми и дати на модулите:

22.03.2026 Модул 1: Пробуждане на творческия потенциал

Ще поставим началото с работа с въображението и креативността – те са част от живота ни не само през изкуството, а се проявяват през начина, по който подхождаме към предизвикателствата, взимаме решения и взаимодействаме с другите. Творческият потенциал е жизненият потенциал.

26.04.2026 Модул 2: Ресурси и личностни качества

Ресурсите са мрежа от вътрешни и външни източници на подкрепа. Външните са свързани с други хора, животни, места, дейности и предмети, а вътрешните – с нашите качества, умения, разбирания и нагласи. В този модул ще изследваме ресурсните си мрежи и връзката ни с тях.

17.05.2026 Модул 3: Работа и успех

Работата заема огромна част от живота ни и влияе на усещането ни за смисъл и удовлетворение. Ще работим с теми като лични стандарти, самокритика, „трябва“, постижения, успехи и бариери по пътя им.

21.06.2026 Модул 4: Любов и взаимоотношения

Каква е рецептата ни за любов? Какви сме в любовта? Ще изследваме отношения, които са предизвикателни, както и начина, по който получаваме и даваме любов.

27.09.2026 Модул 5: Среща с вътрешното дете и вътрешния родител

Вътрешното дете и вътрешния родител са модели на чувства, мисли и поведения, през които ние общуваме с другите, но и със себе си. В този модул ще се посветим на опознаването и хармонизирането им.

25.10.2026 Модул 6: Тяло, психика и здраве

Тук ще поставим фокус върху връзката между тялото и душата. Темата има отношение към самочувствието ни, към взаимоотношенията ни и разбира се – към цялостното ни здраве.

22.11.2026 Модул 7: Финал

Завършване на споделеното пътуване.

🦋 Групата е подходяща за теб, ако:

• търсиш пространство, в което да бъдеш Себе си без маски и роли;
• искаш да разбереш по-добре своите емоции и вътрешни процеси;
• стремиш се към по-осъзнат и цялостен начин на живот;
• усещаш, че не знаеш как да продължиш;
• търсиш промяна или си в процес на преход и имаш нужда от вдъхновение;
• имаш нужда от подкрепяща общност;
• се стремиш към хармония и автентичност.

Вярвам, че носим в себе си онова, което ни е нужно, но не винаги го осъзнаваме. Понякога то е като семенце, което има нужда от грижа, за да покълне и израсне.

Ако усещаш, че е време, присъедини се към групата, за да създадем заедно подходящите условия за твоите семенца.

🦋 Условия за участие:

Записването е отворено до изчерпване на местата или най-късно до 10.03.2026 г. Запазването на място в групата е след предварително платена такса за първия модул. Всеки следващ модул също се заплаща предварително – при първата среща се заплаща за втората, при втората за третата и т.н. Ако участник пропусне среща, таксата за нея остава дължима.

Групата е затворена и след нейното започване не се допускат нови членове.

Цена за модул: 45 € (88 лв.) 

🦋 За контакт:

Петя Андреева-Костова

0898598384

andreevakostovapetya@gmail.com

гр. София, бул. Ал. Стамболийски 55А